- Личный кабинет
- Online бронирование
- Экскурсии по Петербургу и пригородам
- Экскурсии для школьников
- Культурно-гастрономические выходные
- Экологические экскурсии
- Корпоративный отдых
- Туры по России
- Туры в Санкт-Петербург
- Гастрономические туры
- Активный отдых
- Речные круизы по России
- Железнодорожные туры
- Изучение языков
Йога и медитация, 13 дней
от 728 $
Ашрам Йога Никетан является одним из самых популярных в Ришикеше. Он стоит на холме над священной Гангой и предлагает курсы йоги, популярные как у индийцев, так и у иностранцев. Преподаватели говорят на английском языке. Основателем Ашрама считается Свами Йогешварананд Парамаханс - великий мастер Радж йоги и Почетный президент международной ассоциации йоги, работающей под протекторатом ЮНЕСКО. Его искусство вдохновило японского миллионера господина Кимуру на создание 30 школ, работающих в Японии под именем Йога Никетан, кроме того школа Йога Никетан работает в Голландии, есть также несколько подобных школ и в Индии.
Города:
Программа тура
| 1 день | Суббота. Вылет из Москвы. |
| 2 день | Воскресенье. Прибытие в Дели, знакомство с городом и переезд в Ришикеш через Харидвар. Вы прибываете в Дели международным рейсом в 3 часа утра. После прохождения формальностей в аэропорту и традиционного приветствия «Свагат» Вы отправитесь в отель. В 10:00 после отдыха и завтрака Вам предстоит экскурсия на полдня по Дели, в рамках которой Вы увидите монумент Ворота Индии, напоминающий знаменитую Триумфальную арку в Париже, и поразитесь грандиозности Президентского дворца - официальной резиденции президента страны. Также Вас ждет знакомство со знаменитым Храмом Лотоса - идеальным местом для медитации и обретения внутреннего мира и гармонии, двери которого открыты для последователей всех вер и самым высоким в мире кирпичным минаретом Кутуб Минар, являющимся центром комплекса исторических памятников разных эпох. После экскурсии Вы отправитесь на железнодорожный вокзал Дели, где сядете на поезд до Харидвара, куда вы прибудете ориентировочно в 19.30. По прибытию в Харидвар, Вас ждет трансфер до Ашрама Йога Никетан в Ришикеше. Время в пути около часа. По прибытию размещение в Ашраме. |
| 3 день | Понедельник. Ришикеш Завтрак в Ашраме. Утренняя сессия: Введение в йогу и ее философию. Вечерняя сессия: основные асаны и асаны на разогрев мышц. |
| 4-11 дни | День 4 - 11. Вторник – вторник. Пребывание в Ашраме. Соблюдение распорядка дня: йога, медитации, лекции, беседы с учителями. |
| 12 день | Четверг. Ришикеш – Харидвар ( 20 км ) - Дели (переезд на поезде/ 18:15-22:45) Свободный день в Ришикеше. Вечером – переезд в Харидвар и посадка на поезд до Дели. По прибытию в Дели трансфер в аэропорт для международного перелета. |
| 13 день | Пятница. Окончание программы, вылет из Дели. |
ВНИМАНИЕ! Программа тура может быть изменена по дням с сохранением количества экскурсий.Тур для бронирования от 2х человек.
Тур для бронирования от 2х человек.
Примечание: Отель подтвержден с 12.00 субботы, программа начинается с воскресенья.
Стоимость тура на 1 человека
| Место в двухместном | Одноместное размещение |
| 728 | 1132 |
В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО:
- 11 ночей размещения по программе
- Полный пансион в Ашраме
- Завтраки в Дели
- Кондиционированный транспорт по маршруту
- Русскоговорящий сопровождающий гид. (только на программе в Дели)
- Программа йоги и медитации в ашраме
- Входные билеты в памятники архитектуры.
- Все налоги и сборы
- медицинская страховка до 65 лет
ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ:
- Авиаперелет Москва - Дели - Москва (эконом класс, минимальный тариф (наличие тарифа необходимо уточнять при бронировании)
- Электронная виза - 50$ (для оформления требуется: скан загранпаспорта, срок действия 6 месяцев со дня подачи документов; скан фото (3,5Х4,5); анкетные данные (взять анкету), ксерокопия внутреннего паспорта),
- чаевые, билеты на фото, видео съемку, напитки, личные расходы и т.п.
- Транспорт в дни без программы
- Дополнительные экскурсии,
- Cтраховка от невыезда(по желанию)
Распорядок дня
5:00 – подъём
5:30 – 6:30 утренняя медитация
07:00 – 08:00 – йога
08:30 – завтрак
09:00 – 11:00 – свободное время или занятия в библиотеке
12:00 – обед
14:00 – 15:15 – свободное время или занятия в библиотеке
15:15 – 16:00 – лекции, семинары– сатсанг (общение с учителями)
16:00 – вечерний чай
17:00 – 18:15 – йога
18:30 – 19:30 медитация
20:00 – ужин
21:00 – 21:30 - пение мантр, бхаджанов (по пятницам и понедельникам)
Воскресенье – свободный день
Правила поведения в Ашраме
Паломники, проживающие в Ашраме, обязаны соблюдать его правила, а также самодисциплину и нормы этикета.
• Все паломники должны участвовать в церемонии Аарти - пудже, посвященной богине реки Ганги с предложением ей огня. Красочная церемония проводится на закате у гхата, расположенного возле храма Радха-Кришны.
• Все паломники (мужчины и женщины) должны одеваться скромно и целомудренно, таким образом, показывая свое уважительное отношение к традициям Ашрама. Шорты, рубашки без рукавов, облегающая и открытая одежда не допускаются.
• Паломникам разрешено пребывать в Ашраме максимум 15 дней во время первого визита. Этот срок может быть продлен только с разрешения руководства.
• В случае, если администрация Ашрама попросит гостей покинуть его, они должны выселиться незамедлительно.
• В Ашраме не разрешено приглашать посторонних в свои комнаты.
• Если гости покидают Ашрам на срок до 3-ех дней, они обязаны известить администрацию и сдать ключи на хранение. Если гости покидают Ашрам на срок более 3-ех дней, они должны освободить комнату. Запирание комнат без информирования администрации запрещается, в ином случае номера будут открыты принудительно,
• Проживающие должны следить за порядком в своих комнатах и сдать их чистыми и убранными.
• Запрещается рвать цветы и сорить на территории Ашрама.
• Запрещается играть в карты, слушать радио/магнитофон, включать громко плеер с наушниками, смотреть телевизор.
• Домашние животные не допускаются.
• В Ашраме также запрещается: курение, алкоголь, употребление невегетарианской пищи, в том числе яиц, не рекомендуется употребление чеснока и лука.
• В Ашраме не приветствуются чаевые. Пожертвования принимаются в офисе и направляются как на его нужды, так и на нужды бедным и сиротам.
• Оставляя пожертвование Вы можете оговорить на что конкретно Вы хотите, чтобы оно пошло (пища для бедных, развитие школ, детских домов, больниц, экологические программы, развитие Ашрама и т.д. ).
Тип тура:
